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Em uma época em que basta deslizar o dedo no celular para encontrar facilmente alguém com quem conversar, procurar o amor pode parecer simples. Mas, na realidade, os relacionamentos nem sempre envolvem apenas romance. Muitas vezes enfrentamos pressão, expectativas e julgamentos da sociedade, fazendo da saúde mental gay uma questão importante que costuma ser ignorada.
Muitas vezes nos concentramos em como fazer os outros gostarem de nós ou em como deixar nosso perfil mais atraente, esquecendo que “a pessoa de cujo coração devemos cuidar melhor somos nós mesmos”.
Gays e estresse estão frequentemente ligados, seja pela pressão de se assumir (Coming Out), pelas preocupações com o corpo e a aparência ou por lidar com um relacionamento tóxico (Toxic Relationship). Este artigo aborda como cuidar da saúde emocional, cuidar de si mesmo e fortalecer a mente para se abrir a um novo amor com uma mentalidade saudável.